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足底筋膜炎



             


当院の足底筋膜炎の施術に対しての考え

筋肉には人によって緩まる刺激が6種類あります。
その6種類の中から一番合う刺激をみつけて、足底筋膜へ刺激を送ることによって足底筋膜を緩めることができます。
足底筋膜が疲労や負荷により硬くなり炎症症状を起こしているので、徹底的に足底筋膜を緩めて柔らかくしていきます。しかし、むやみに揉んだりほぐしたりしようとするのは良くありません。
そこで、その人に合った刺激を検査し、足底筋膜に刺激を送ります。

身体のバランスが原因で足底筋膜に負荷がかかっていることも考えられるので検査をきっちりおこなった上で、全身のバランスを整え足底筋膜への負荷を軽減していきます。

痛みが改善しても、疲労や負荷がかかりやすい体のバランスのままだと再発しやすいまたは、改善しにくいという状況になります。なので、全身のバランスを整え足底筋膜へかかり続けている要素も改善していきます。

当院では、の2つの観点から施術を行っていきます。
下記にて足底筋膜炎について解説していきます。

足底筋膜炎の原因

踵の骨から足先の骨にかけて扇状に広がり足底にかかってくる衝撃や負荷に対するショックを吸収してくれる部位である足底筋膜に炎症が起こり痛みを発症します。
その足底筋膜に繰り返し衝撃や負荷が、かかり続けることにより硬くなり足底筋膜の付着部である踵の骨や親指の下辺りに牽引刺激(引っ張られる刺激)が繰り返しかかることで微小な断裂が生じ炎症が起こります。
引っ張られることで足底筋膜の真中辺りに炎症が生じる場合もあります。

レントゲンで踵の骨に刺の様な骨棘が確認されることがあります。
これは骨を覆っている骨膜が足底筋膜に引っ張られ続けることで、そのまま固まってしまい骨棘を形成しますが痛みの直接的な原因は足底筋膜が硬くなってしまっていることです。

足底筋膜炎になりやすいスポーツとして剣道、陸上、ダンスなどがあり、プロスポーツ選手でもマラソン、サッカー、ゴルフ、野球、レスリングなど足底筋膜に過度な負荷がかかり続けることで発症しているケースが多いです。

スポーツだけではなく、長時間歩かなければならない仕事、長時間立ちっ放しの仕事など毎日毎日、足の裏へ疲労がたまるような仕事や逆に、デスクワークなど座っていることが多い人が急に足底に不可のかかることを行った場合にも足底筋膜炎になりやすいです。

足底筋膜が硬くなってしまう原因として
①足底筋膜が負荷に耐え切れなくなる
②日々の疲労が抜けきれず蓄積されていく
③普段運動不足の状態で急に足底に負荷をかけた
④ハイヒールや合わない靴を履いている
⑤偏平足やハイアーチ
⑥冷え
⑦ふくらはぎやアキレス腱が硬い
⑧体重の増加
などがあげられます。


足底筋膜炎の症状

足底筋膜炎の特徴的な症状として
①動き始めに痛みがある
朝起きて足を着いた時に痛みがあり、歩いていると一時的ではあるがマシになる。
座っていたり、立っていたり止まっている状態からの動き出しの時に痛い。

②走ったり歩いたりすると痛む
静止しているときは痛くないが、歩いているもしくは走ると痛む。
症状の度合いによっては、痛い時と痛くない時があったり、歩いている時や歩いた後に痛みが生じる場合があります。また、階段から降りるときに足が着地する瞬間や地面から足が離れる時に痛みを感じることがあります。

③長時間立ちっぱなしでいると痛んでくる

④足の裏の違和感
足底にしびれ感がある。ピリピリする。ジンジンする。熱感があり足が熱く感じる

⑤重症になってくると日常生活で家の中で歩くことすら痛い

後発部位は最も多いのが
①踵骨の足底筋膜付着部
②土踏まずのあたり
③母子の付け根あたり
の順で多い。





                                  

足底筋膜炎改善の2つのポイント

足底筋膜炎の2つの改善ポイントは、硬くなった足底筋膜を柔らかくすることにあります。
そのためにまず大切なことは
①足底筋膜をゆるめる
痛みの原因は、足底筋膜の硬さです。そのため足底筋膜に適切な刺激を送ることでゆるめます。
また、痛みがあると冷やす方が良いのかと思いがちですが、足底筋膜炎の場合は慢性的な硬さが原因となっているため温めて足底筋膜を緩めることを考え

②足底筋膜にかかっている負荷の原因を考える
足底筋膜にかかっている負荷を減らし再発を防ぐために、なぜ足底筋膜が疲労し硬くなったのか?を考え改善していきます。

また、一定期間の安静や負荷を軽減する処置をすることが大切です。
仕事がどうしても休めない方やスポーツ選手で試合が近いからどうしても休めない方は練習強度をおとしたり、インソールで衝撃を和らげるなどをしながら負荷を軽減する対策をします。


足底筋膜炎の治療



                         

病院では
注射、理学療法、テーピング療法、薬物療法、物理療法など

当院では
局所的な治療と全体の治療を同時におこなっていきます。

(局所的な治療)
①足底の筋群を緩めていきます。
そして、筋肉には人によって緩まる刺激が6種類あります。
その6種類の中から一番合う刺激をみつけて足底筋膜に対して刺激を送ることによって足底筋膜を緩めることができます。

②身体のバランスが原因で足底筋膜に負荷がかかっていることも考えられます。骨盤や足の捻じれなどの検査をきっちりおこなった上で、足底以外の身体のバランスを整え足底筋膜への負荷を軽減していきます。

(全体的な治療)
①姿勢の歪みにより生じる脳幹圧迫を開放し、脳の誤作動を本来の正常な働きに戻すことにより身体全体のバランスをとっていきます。




②なぜ負荷がかかってしまったのかを一緒に考え、そこを改善することで足底筋膜への負荷の軽減をし、再発の予防をしていきます。






身体のクセ、姿勢のクセに気づきやすくなりました

仁科綾子さん 50代 京都

どのような症状で来院されましたか?

「肩こり」「ゆがみ」とまでは言えないかすかな身体のアンバランスがとても気になるので、定期的に診ていただいて良好な状態を保っています。

施術を受けて、どのような変化がありましたか?

無意識のうちについてしまった身体のクセ、姿勢のクセに気づきやすくなりました。

同じ様な症状で悩んでおられる方へメッセージをお願いします

「病気になって身体を治す」というケースもあるかとは思いますが「病気にならないうちからカラダの声をきく」ことも大切だし続けていると、とても興味がでてきます。
仕事で疲れた体を上手にいやす方法も、おのずとみつかることがあって、楽しいです。

*あくまでも個人的な感想なので効果を保証するものではありません。



腰痛・ぎっくり腰 最初は半信半疑でしたが本当に良くなるんです

吉川拡志さん 30代 京都

どのような症状で来院されましたか?

腰痛 ぎっくり腰

施術を受けて、どのような変化がありましたか?

私は年に1度は必ず、ぎっくり腰になっていましたが、ここ数年は1度もならなくなりました。

同じ様な症状で悩んでおられる方へメッセージをお願いします

私は腰痛持ちで、、年に1度は必ず「ぎっくり腰」になっていました。
その度に先生に診てもらっていたのですが、最初は「こんな治療方法で治るのかな?」と半信半疑でした。でも本当に良くなるんです。
私は「神の手」と呼んでいます。先生は冗談だと思っているようですが、私は本当にそうだと思っています。

また、その後の予防方法なども丁寧に教えてくれる良き先生です!

*あくまでも個人的な感想なので効果を保証するものではありません

体が軽くなったり、痛みが和らいだりする

N・Kさん 50代 女性 京都

どのような症状で来院されましたか?

頸部や膝などの痛み、肩凝り
腱鞘炎

施術を受けて、どのような変化がありましたか?

体がかるくなったり、痛みが和らいだりする。
自分の体の不調に早い目に気づき、意識して使うようになる。

同じ様な症状で悩んでおられる方へメッセージをお願いします

人のからだは全てつながっていると思います。
痛みのある場所以外に原因があることもよくあります。全ての痛みが即効取れるという訳ではありませんが、院では痛みを和らげたり傷めないようにする方法(例えば歩き方など)も教えてもらえます。
何もしないで放置しているより、自分の体を少し意識して使うだけでも変わってくることがあると気づかされます。

*あくまでも個人的な感想なので効果を保証するものではありません



はじめまして京都の「仲山鍼灸整体院」院長の仲山竜一郎です。

当院は、痛みや症状で普通に日常生活を送るのにも支障をきたしている方のための整体院です。

今まで当たり前にしていた日常生活が痛みや何らかの症状で、できなくなってしまうと気分まで変わってしまいます。
そして、その状態が長く続くと症状以外にも出てくるものがあります。
それは「不安」です。

本当に良くなっていくのだろうか?
何か他に原因があるのではないか?
この状態で仕事が続けられるのだろうか?子育てや家事をやっていけるだろうか?
などの不安です。
私自身も小さい頃に病気をしたり身体を痛めた経験があり家族に心配もかけました
当院では、痛みや症状の原因を探し改善することで不安や家族の心配を解消してもらいたいという想いで日々、施術をさせてもらっております。
一緒に痛みや症状の改善を目指しましょう。






整体や鍼などの施術を受けようと思った時、一番気になるのが痛くないか?
という事だと思います。
当院の施術は、痛みを伴いません
実際に患者さんからのお言葉で多いのは「不思議っ」と「笑い」です。(笑)







勉強でもスポーツでも誰かに強制されてやった時と自分から自発的にやった時では、結果が明らかに違います

治療でも同じことが言えます。こちらが一方的に矯正(強制)したものには必ず反作用が生じます。

一方的に治療するのではなく、自分の身体の機能を高めるための、お手伝いをさせてもらいます。

自然に、勝手に、良くなっていく状態になっていくことで、再発の予防にもつながります







古くは坂本龍馬などが学んだ剣術の流派である「桓武月辰流」という武術(殺法)があり、その術理や理合を逆転的に活用した活法整体である妙見活法という、日本の伝統的な整体法で施術させてもらいます。

詳しくはこちら






少しでも早く痛みなどの症状から解放され、ご縁を頂いた患者さんのお役に立てるように、現在も技術向上のため毎月3~5回、研修会や勉強会に参加し治療技術やの質を高めています。






院長の仲山竜一郎は、厚生労働省管轄の国家資格である、「鍼師」「灸師」「柔道整復師」の3つの国家資格を有しています。全部で6年間、基礎医学や専門知識を学んでいます
 
 






完全個室!完全予約制なのでプライバシーも、安心で待ち時間もありません。

また、院内は曜日ごとに場所を分けて拭き掃除も徹底して行っていますので、常に清潔な状態で整体施術をうけて頂けます







口コミが多いので遠方からもたくさん来られます。結果を出し続けているからこそ口コミ・紹介をたくさん頂けていると思っています。

完全予約制なので、お待たせすることなく時間も読みやすいです

院前に駐車場も設けておりますので、お車でもお越しいただけます

一緒に症状改善を目指しましょう。あなたのご来院を心よりお待ちしております。

 



初回(40分~60分) →検査料2000円+施術料6000円 税込
2回目以降(30分程度)施術料 →6000円 税込

痛みなど症状を改善させることを目的にしていますので、原因を探し出し、症状が改善するために必要なことだけさせていただきます。『長い時間施術してほしい』などの慰安目的の方にはご期待に答えることができませんのでご注意ください。



足底筋膜炎改善のために大切なことは、足底筋膜にかかっている負荷を軽減すること、硬くなっていしまっている足底筋膜を緩めて柔らかくすすること。
そして、早期改善するように再発しないように足底筋膜に負荷がかかりやすくなっていた身体のバランスを改善する。
この3つのことが早く改善していくためには重要な要素になってきます。



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