足底筋膜炎でやってはいけないこと
2024年1月21日
はじめまして、京都の西大路七条の鍼灸整体院、なかやま鍼灸整体院の院長 仲山竜一郎です。 足の裏が痛く歩くのもつらい 足の踵に痛みがある 歩いたり走ったりできない なんてことはありませんか？ 足の裏が痛くなり、なかなか痛 […]
足底筋膜炎と登山やマラソン
2024年1月21日
はじめまして、京都の西大路七条の鍼灸整体院、なかやま鍼灸整体院の院長 仲山竜一郎です。 足の裏が痛いから運動した方が良いのか？ 登山やマラソンをしても良いのか？ 足裏が痛い時に自分で出来る事はあるのか？ なんていう疑問は […]
足底筋膜炎の湿布の活用法
2024年1月21日
はじめまして、京都の西大路七条の鍼灸整体院、なかやま鍼灸整体院の院長 仲山竜一郎です。 足裏が痛いが湿布を貼った方が良いのか？ 冷湿布と温湿布のどちらを貼ったら良いの？足裏が痛い時に自分で出来る事はあるのか？ なんていう […]